ผอมแห้งแต่ทำไมลงพุง? ปัญหาใหญ่ของสาวไซส์เล็ก

ผอมแห้งแต่ทำไมลงพุง? ปัญหาใหญ่ของสาวไซส์เล็ก

เอ๊ะ! ทำไมทั้งที่ผอม แต่ทำไมถึงลงพุงเป็นแบบนี้? สำหรับคนที่ผอมหลายๆ คนอาจะต้องเคยเผชิญกับปัญหานี้ หาวิธีทางแก้ไขยังไงพุงก็ไม่ยอมลดลงสักที จะออกกำลังกาย ควบคุมอาหารก็แล้ว สักเหนื่อยใจซะแหละ สุดท้ายก็เลยปล่อยไม่ทำอะไรเลยดีกว่าปล่อยให้มันหายไปเอง...เราขอบอกว่าอย่าทำอแบบนี้เด็ดขาดนะ เพราะมันจะยิ่งทำให้แย่ลง ผอมแห้งแต่ทำไมลงพุง? ปัญหาใหญ่ของสาวไซส์เล็ก รู้มั้ย? เพราะอะไรถึงได้เป็นแบบนี้ เพราะไขมันในช่องท้องสลายยากจนกลายเป็นพุงแทนที่จะถูกนำไปใช้ให้เป็นพลังงาน อ้อ! ที่สำคัญนะจ๊ะ การออกกำลังกายลดไขมันเฉพาะส่วนก็ช่วยไม่ได้ แม้แต่การซิทอัพด้วยก็ตาม ช่วยอะไรไม่ได้เลย แล้วเราจะทำไงดีนะ... ผู้ชาย : นั่งแล้วพุงออก เวลาใส่เสื้อผ้าก็ต้องเขม่ว ดูแล้วเสียบุคคลิกสุดๆ ผู้หญิง : ใส่เดรสทีไรเหมือนคนท้องทุกที พุงนำหน้านมไปแล้ว นมก็ยิ่งดูเล็กไปใหญ่เลย นอกจากนี้ยังเป็นตัวการทำให้เกิดโรคต่างๆ ตามหาอีกด้วย "โรคเรื้อรังตามมาแน่ ถ้ายังไว้พุงแบบนี้" 1. โรคหัวใจขาดเลือด อาการของโรคจะรู้สึกเจ็บหน้าอก หอบ เหนื่อยง่ายกว่าปกติ ใจสั่น ขาบวม เป็นลม และวูบบ่อยๆ 2. โรคอัลไซเมอร์ มีอาการหงุดหงิด อารมณ์เสียง่ายกว่าปกติ สับสนเรื่องเวลา และที่สำคัญอาการของคุณจะเริ่มหนักขึ้นจนไม่รู้ตัวว่าวันหนึ่งทำอะไรลงไป มั้ง ชอบทำแบบนั้นซ้ำๆ อยู่ตลอด จำคนอื่นไม่ได้ แม้แต่คนในครอบครัว 3. โรคภูมิแพ้ ซึ่ง อาการของโลกภูมิแพ้ จะมีหลากหลายอาการด้วยกันขึ้นอยู่กับว่า คุณจะเป็นภูมิแพ้อะไร เช่น บางคนอาจจะรู้สึกคัดจมูก มีผื่นแพ้ ลมพิษขึ้นตามผิวหนัง เป็นต้น 4. โรคหลอดเลือดสมองตีบ มี อาการอ่อนแรงตามแขน ขา ปวดหัวอย่างรุนแรง ทรงตัวไม่อยู่ เดินเซไปเซมา พูดอ้อแอ้ ไม่เข้าใจคำพูด ซึมลง บางคนอาจถึงขั้นหมดสติไปเลยก็ได้ 5. โรคหยุดหายใจขณะหลับ อันนี้ก็เป็นอีกโรคที่น่ากลัว เพราะจะมีอาการกรนเสียงดัง หายใจเฮือกๆ หรือสำลักระหว่างการนอน คอแห้งขณะตื่น นอกจากนี้ยังมีอการปวดศีรษะในตอนเช้า ไม่มีสาธิตในการทำงาน อารมณ์แปรปรวนง่าย ตัวการที่ทำให้ลงพุงแบบไม่รู้เนื้อรู้ตัวมีอะไรบ้างนะ? 1. นั่งๆ นอนๆ ไม่ยอมออกกำลังกายเลย 2. เครียดเป็นประจำวัน 3. กินขนมถุงฟาสต์ฟูดไม่ขาดปาก 4. กินอาหารจำพวกของทอด อาหารกึ่งสำเร็จรูป มากเกินไป 5. ดื่มแอลกอฮอล์จนพุงโร 6. สูบบุหรี่ทำร้ายตัวเอง วิธีกำจัด "พุงย้อย" ให้หน้าท้องแบนราบ ใส่ชุดอะไรก็เริ่ด 1. ไม่เครียด จะช่วยลดฮอร์โมนที่สะสมอยู่ในไขมันหน้าท้องได้ 2. เลี่ยงไม่ดื่มน้ำหวาน น้ำอัดลม เพราะมันเป็นตัวบำรุงไขมันชั้นดีเลยแหละจ๊ะ 3. หัดนอนเร็ว เพื่อฮอร์โมนแลปตินสลายไขมันได้มากขึ้น 4. ลดอาหารจำพวกแป้ง เน้นถั่วลิสง เนื้อไก่ ผักบุ้ง เพราะดูดซึมง่าย 5. ลดเลิก แอลกอฮอล์ และหยุดสูบบุหรี่ ตัวการสำคัญที่ทำให้ลงพุง 6. หันมาออกกำลังกาย ลองเล่นเวทเทรนนิ่งสัก 4-5 ครั้งต่อสัปดาห์ เพื่อเพิ่มมวลกล้ามเนื้อแทนที่ไขมัน ที่มา : yenta4.com

อ่านเพิ่มเติม »

เรื่องกล้วยๆ แต่ช่วยดูแลสุขภาพคุณได้ ไม่เชื่อต้องลอง

กินกล้วยตอนเช้าได้ประโยชน์จริงหรือ?

เรื่องอาหารการกินและสุขภาพ เราจำเป็นต้องดูแลทั้งอาหารการกินการออกกำลังกาย อะไรที่ดีต่อร่างกายและเป็นประโยชน์ ก็ต้องหมั่นเลือกรับประทาน การกินกล้วยในตอนเช้า มีหลายท่านบอกต่อ ๆ กันมาว่า เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยทำให้น้ำหนักลดได้ แต่บางท่านก็บอกว่า การกินกล้วยในตอนเช้าจะส่งผลเสียต่อกระเพาะอาหารของเราได้เช่นเดียวกัน งานนี้เล่นเอาสับสนไปตาม ๆ กันเลย

สำหรับวิธีการกินกล้วยเพื่อลดน้ำหนักนี้  เป็นวิธีที่บอกต่อกันมานานแล้ว ถ้าเรารับประทานเป็นประจำทุกเช้า แต่ก็มีข่าวลือออกมาเช่นเดียวกันว่า ไม่สมควรกินกล้วยในตอนที่ท้องว่าง แล้วเราจะทราบได้อย่างไร ว่าตกลงเราควรกินกล้วยตอนไหนดี ที่ส่งผลดีต่อสุขภาพกันแน่ เรามาลองหาคำตอบกันดู

สำหรับหลักฐานทางวิทยาศาสตร์และผลงานการวิจัยทางด้านสุขภาพได้ออกมาย้ำชัด ๆ เลยว่าถ้าหากว่าเรากินแล้วทุกวันในตอนเช้าจะช่วยทำให้ร่างกายของเราดูดซึมประโยชน์ได้อย่างเต็มที่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับท่านที่ต้องการลดความอยากของหวานในช่วงสวย ๆ หรือในช่วงบ่าย ถ้าหากว่ากินกล้วยทุกเช้าจะช่วยแก้อาการนี้ไปได้ และในผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบการขับถ่ายและลำไส้ อาการเหล่านี้จะหายไปแน่นอนถ้ากินกล้วยเป็นประจำ เพราะกล้วยอุดมไปด้วย วิตามินบี 1 บี 2 ช่วยเร่งอัตราการเผาผลาญน้ำตาลและไขมัน และมีคาร์โบไฮเดรตที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย มีไฟเบอร์ที่สามารถละลายได้ในน้ำ ซึ่งเมื่อตกลงไปในระบบย่อยอาหารจะดูดซับและพองตัวทำให้รู้สึกว่าอิ่มได้นานนั่นเอง

สรุปง่าย ๆ ก็คือ กินกล้วยในตอนเช้าจะให้คุณประโยชน์กับร่างกายของเราได้อย่างแน่นอน และในคนที่กำลังลดน้ำหนัก แนะนำให้รับประทานกล้วยน้ำว้า 1-2 ลูกพร้อมน้ำเปล่า 1 แก้ว หลังจากที่ตื่นนอน รับรองเลยว่าน้ำหนักตัวของคุณจะลดลงอย่างเห็นผลอย่างรวดเร็วแน่นอน แต่ก็ต้องควบคู่ไปกับการเลือกรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ และออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย

อ่านเพิ่มเติม »

ลดน้ำหนัก (โดยเฉพาะพุง) 6 สิ่งที่ ขาดไม่ได้เลย

อยากลดน้ำหนัก (โดยเฉพาะพุง) 6 อย่างนี้ขาดไม่ได้

วัยรุ่นเป็นวัยที่มีความพิถีพิถันในเรื่องรูปร่างของตัวเองค่อนข้างมาก วัยรุ่นส่วนใหญ่มักจะมีความรู้สึกว่าควรจะลดน้ำหนัก ซึ่งบางคนก็ผอมอยู่แล้ว ก็ยังต้องการที่จะลดน้ำหนักให้ผอมลงไปอีก ความจริงแล้วการลดน้ำหนักโดยที่ไม่รู้ว่าน้ำหนักอยู่ในเกณฑ์ปกติอยู่แล้วหรือไม่นับว่าไม่ถูกต้อง หากน้ำหนักตัวต่ำกว่าปกติแล้วยังไปลดน้ำหนักลงอีกก็จะเป็นอันตรายได้ ทั้งนี้เพราะน้ำหนักที่มากเกินไปหรือน้อยเกินไป ก็มีผลเสียต่อสุขภาพ

เพราะฉะนั้นวันนี้ นานาสาระ&ความรู้ ได้นำเคล็ดลับดีๆที่ช่วยให้การลดน้ำหนักง่ายและไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ  ของ นพ.กฤษดา ศิรามพุช ผู้อำนวยการศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์นานาชาติ บอกว่า พร้อมแนะนำของกินกรุบกริบที่กินแล้วไม่อ้วน แถมหาง่าย ใกล้ตัว และราคาก็ไม่แพงเลย เรียกว่า อยู่ท้อง ไร้พุง สบายกระเป๋า 

1) เม็ดแมงลัก “อาหารลดพุงแสนคลาสสิก แต่ประโยชน์ล้น เพราะมีพระเอกสำคัญคือ วิตามินเอที่สูงปรี๊ดกับ เส้นใยละลายน้ำ (Soluble fiber) ที่ดูเป็นวุ้นใส เมื่อแช่น้ำนั่นละครับ ช่วยพองในท้องให้อิ่มแต่ไม่อ้วน” หมอต้นให้เทคนิคกินง่ายคือ แช่น้ำให้พองเต็มที่ก่อน อย่าใจร้อน แล้วค่อยปรุงรับประทาน

2) ถั่วลิสง ของกินช่วยลดหิวได้ ใช้แทนของว่างที่แสนอ้วนอย่างมันฝรั่งทอด “การรับประทานถั่วลิสงคั่วแบบไม่ปรุงรสจะให้ความรู้สึกอิ่มท้องจาก ใยอาหารถั่ว ที่มีอยู่อย่างอุดม แม้ถั่วจะมีพลังงานสูง แต่ด้วยใยอาหารของมันกับโปรตีนนี่เองครับที่ช่วยให้รู้สึกไม่หิวจนเกินไป”

3) แอปเปิ้ลเขียว เป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วย เพคติน ช่วยให้อิ่ม หยิบทานง่าย และเก็บไว้ได้นาน “เก็บไว้ทานในตู้เย็นที่ออฟฟิศก็ได้ ใช้เป็นมาตรวัดความหิวแบบง่ายๆ คือ ถ้านึกหิวขึ้นมาให้ถามตัวเองว่าหิวขนาดกินแอปเปิ้ลได้สักลูกไหม ถ้าใช่ก็อย่ารีรอเลยครับ—รีบหยิบมากัดกระแทกท้องทันที”

4) มะนาว “หามะนาวติดบ้านหรือออฟฟิศไว้ ไม่มีเวลาจริงๆ ก็บีบเข้าปากเลยก็ยังได้ น้ำมะนาวที่ขมนิดๆ จะช่วยให้รู้สึกหายหิวได้นานนับ ชั่วโมงหลังจากกิน เพราะสารพิเศษจากเปลือก” หมอต้นแนะต่อว่า “บางครั้งลองหาโอกาสกิน ‘เมี่ยงคำใส่ชิ้นมะนาว’ แทน ‘เลม่อนพาย’ ดูก็ดีนะครับ”

5) ทูน่า ติดทูน่ากระป๋องไว้ในทุกที่ จะใส่ในกระเป๋าถือหรือเป้ทำงานก็ได้ เก็บง่าย อยู่ได้ทนดี เพราะทูน่าช่วยให้อิ่มจากโปรตีนเน้นๆ “เปี่ยมไปด้วยคุณค่าจากไขมันต้านชราอย่าง โอเมก้า 3 ที่มีอยู่ในปลากระป๋องเช่นกัน”

6) ไข่ต้ม “อาหารลดอ้วนที่ได้ผลชะงัด” หมอต้นคอนเฟิร์ม “การรับประทานไข่มีส่วนช่วยลดไขมันได้จากงานวิจัยใหม่ๆ ส่วนไข่ขาวก็เป็นโปรตีนล้วน ที่ช่วยให้ไม่โทรมเวลาลดน้ำหนัก เพราะมันสร้างกล้ามเนื้อที่เผาผลาญไขมันโดยธรรมชาติ”

เครดิต : นพ.กฤษดา ศิรามพุช,พบ.(จุฬาฯ) ผู้อำนวยการศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์นานาชาติ

อ่านเพิ่มเติม »

เุทคนิค 6 กระบวนท่าบริหารหว่างขา ใส่ยีนส์ตัวไหนก็สวยได้

 

     การมีเรียวขาสวย ใส่กางเกงยีนส์สวย ดูดีน่ามอง คือความใฝ่ฝันของผู้หญิงทุกคน!! จริงไหม?  วันนี้ cosme*net มีวิธีบริหาร "ช่องว่างหว่างขา" กับ 6 กระบวนท่า (6 ท่า = 1 เซ็ต วันละ 3 เซต)ท่า ลองทำทุกวัน จะทำหลังตื่นนอนหรือก่อนอาบน้ำเข้านอนก็ได้ ไม่ยากเนอะ รับรองใส่กางเกงยีนส์ตัวไหนก็สวย!!

 

ท่าที่ 6 แตะสลับ 10 ครั้ง

 

 

ท่าที่ 2 ท่า Lunges 20 ครั้ง/ข้าง

 

 

ท่าที่ 3 ท่า Squats 30 ครั้ง

 

 

ท่าที่ 4 กระโดดตบ 40 ครั้ง

 

 

ท่าที่ 5 นั่งยืดตัวแตะปลายเท้า 50 วินาที

 

 

ท่าที่ 6 นั่งเก้าอี้ลมหลังชิดกำแพง 1 นาที

 

เครดิต : cosmenet.in.th

อ่านเพิ่มเติม »

สูตรไดเอท 7 วัน แบบจัดเต็มทุกมื้อ แต่น้ำหนักลด พุงยุบทันตา

     เรื่องลดน้ำหนัก มีมากมายหลายวิธีที่ต้องเลือกให้ถูกจริตของแต่ละคนด้วย บางคนเจอสูตรให้งดเนื้อหมูก็พอกันที เพราะชีวิตนี้กินแต่หมู เบื่อไก่ เนื้อทานไม่ได้ จบกัน หรือไปเจอสูตรผักล้วน ๆ ก็ไม่ชอบทานผักตั้งหลายอย่าง ยิ่งผักใบเขียวนี่ขอลา พยายามกินมาทั้งชีวิตยังไม่สำเร็จ ออกกำลังกายล่ะ? สบายมาก ทำอยู่ไม่กี่วัน พอกันที แค่เดินข้ามถนนหน้าบ้านไปฝั่งตรงข้ามยังขี้เกียจเลย คืออยากผอมแต่เรื่องเยอะใช่ไหม? จัดเลย 7 วัน!!!

     เริ่มวันแรกควรเป็นวันเสาร์ เพราะเมื่อไปถึงวันสุดท้าย จะเป็นวันศุกร์ที่มีปาร์ตี้ คุณจะทานได้น้อยและอยากอาหารน้อยลงเอง

• มื้อเช้า : หลังจากตื่นนอนปุ๊บ ดื่มน้ำทันที 2 แก้ว ชีวิตไฮโซทาน ไข่ลวก 2 ฟอง และผลไม้ที่ชอบ อะไรก็ได้ที่ไม่ใช่ทุเรียน! ตามด้วยน้ำส้มคั้น สำหรับกาแฟ เปลี่ยนจากครีมเทียมมาเป็นนมสด และเปลี่ยนจากน้ำตาลมาเป็นน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา

---

• มื้อเที่ยง : แซนด์วิชขนมปังโฮลวีต 1 ชิ้น กล้วยหอม 1 ผล น้ำขิง 1 แก้ว ไม่ใส่น้ำตาล อาหารว่าง ประมาณบ่ายสองกว่า ๆ น้ำขิงกับขนมปังกรอบสุขภาพ 2-3 ชิ้น(เล็ก)

---

• มื้อเย็น : ลาบ ส้มตำ ผักทานแกล้มแนะนำกระหล่ำปลี แต่ถ้าไม่ชอบอาหารแซ่บ หรืออยากเปลี่ยนบ้างก็ควรเป็นสุกี้น้ำ หรือแห้งแบบไม่ผัด ไม่ใส่หมูน่าจะดีกว่า เป็นไก่หรือกุ้งก็ได้ มื้อนี้วันแรกให้ลดปริมาณ ทานเกินครึ่งจากปกติมานิดหน่อย จบด้วยน้ำขิงร้อน ๆ ก่อนนอน ไม่ใส่น้ำตาลนะคะ มื้อนี้ไม่ทานแป้งนะคะ

     ทานแบบนี้ไปให้ครบ 7 วัน ทั้งสามมื้อ เริ่มจากวันแรกที่ทานน้อยกว่าปกติลงมา และลดลงมาเรื่อย ๆ จนถึงวันที่ 4 ก็จะไม่อยากทานเยอะมากแล้ว อาจงดมื้อเย็นไปเลยหรือเปลี่ยนมาดื่มน้ำผักผลไม้แบบได้เนื้อแทน เช่น น้ำฟักทอง น้ำแครอท น้ำเต้าหู้

     สำหรับคนที่ไม่มีเวลาไปออกกำลังกายที่ฟิตเนส ของเวลาก่อนนอนสัก 2 ชม. หรือหลังอาหารประมาณครึ่งชั่วโมง ลองยกดัมเบลข้างละ 20 ครั้ง สลับไปมาจนได้ข้างละ 60 ครั้ง หรือแกว่งแขนให้ได้ 100 ครั้ง แล้วจึงอาบน้ำนอน ค่อย ๆ เพิ่มจำนวนไปเรื่อย ๆ 

     วันหยุด หรือหลังเลิกงาน แนะนำให้ไปอบสมุนไพร หรืออบซาวน่าบ้างจะช่วยให้สดชื่น และช่วยให้ร่างกายเผาผลาญได้มากขึ้น สำหรับวันศุกร์ที่มีปาร์ตี้ เลือกทานพวกโปรตีนย่อยง่ายในงาน และหลีกเลี่ยงเบียร์ที่จะทำให้คุณบวมอืดได้ง่ายในตอนเช้า และเหมือนเดิมคือไม่ทานอาหารประเภทแป้งและขนมหวาน

     สูตรนี้สบาย ๆ 7 วันอาจลดได้ไม่มากนัก แต่หน้าท้องจะหายไป ชีวิตจะไร้พุง และน้ำหนักที่ลงไปแม้เพียง 1 กิโลกรัมเป็นอย่างน้อย ก็พอจะเป็นกำลังใจให้คุณดำเนินต่อไปในอีกสเตป สำหรับ 7 วันหลัง ที่อะไร ๆ ก็ง่ายขึ้นแน่นอน!!! 

เครดิต : เว็บรีวิวเครื่องสำอาง cosmenet.in.th

อ่านเพิ่มเติม »

ลดน้ำหนักเร่งด่วนแบบปลอดภัยโดย Optrimax Plumdelite

ลดน้ำหนักเร่งด่วนแบบปลอดภัย โดย Optrimax Plumdelite  โทรมาที่ 086-366-0842

Optrimax Plum Delite พลัมดีไลท์ คือ ลูกพลัมหมักอย่างดี 6 เดือนขึ้นไป ช่วยเรื่องขับถ่าย ดีท็อกซ์ลำไส้และตับ ที่ผิวของลูกพลัมจะถูกเจาะรูเล็กๆ เพื่อให้จุลินทรีย์ (ช่วยระบบขับถ่าย) ชาเขียว (ช่วยเร่งเผาผลาญไขมันสะสม) และชาผู่เอ๋อ (ช่วยบล๊อกไขมันใหม่) เข้าไปทำงานอย่างมีประสิทธิภาพระหว่างการหมัก

ปลอดภัย มีเลขที่ อย. รับรอง ได้รับรางวัลซุปเปอร์แบรนด์ สินค้ายอดเยี่ยม 6 ปีซ้อนจากสิงคโปร์ และนำเข้าถูกต้อง ไม่มีผลข้างเคียง ไม่เป็นอันตราย ไม่มีสารตกค้าง

1 กล่องมี 10 ซองๆ ละ 1 ลูก ทานได้ 10 วัน ทานหลังอาหารเย็นหรือก่อนนอน ช่วยเรื่องท้องผูก ดีท็อกซ์ของเสียในลำไส้และตับ เมื่อตับและลำไส้สะอาดดีแล้ว ก็จะทำงานน้อยลง การเผาผลาญดีขึ้น ไขมันเลว LDL จะถูกขับออกมาทางปัสสาวะและอุจจาระ

ช่วย ลดพุง ต้นแขน ต้นขา หน้าท้อง กล่องแรกลดได้ 2-6 โล (แล้วแต่ร่างกายแต่ละคน) ไม่มีข้อห้ามอะไร แต่มีข้อแนะนำคือลดแป้งเยอะๆ ในแต่ละมื้อ 3 มื้อกินได้ไม่ต้องอด เน้นดื่มน้ำให้ได้ 1.5 ลิตรต่อวัน เพื่อช่วยเผาผลาญ ไม่กดประสาท หิวปกติ ถ้าอยากลดเยอะแนะนำให้ทาน 2-3 กล่องขึ้นไป เลขที่อย.หมายเลข 10-3-21950-1-0003

(ผลลัพธ์การเปลี่ยนแปลงของร่างกายแต่คน)

(ผลลัพธ์การเปลี่ยนแปลงของร่างกายแต่คน)

โปรโมชั่นพิเศษจาก 1,500 บาท เหลือเพียง 1,200 บาท พร้อมฟรี ems ทั่วประเทศ

ทักแซทมาที่ไอดีไลน์ :

     aui_butterfly

หรือโทรมาที่ 086-366-0842

อ่านเพิ่มเติม »

ลูกพลัมลดพุง เห็นผลใน 7 วัน ช่วยดีท็อกซ์ลำไส้

ลูกพลัมลดพุง เห็นผลใน 7 วัน(ผลลัพธ์การเปลี่ยนแปลงแล้วแต่บุคคล) และยังช่วยดีท็อกซ์ลำไส้ โทร 086-366-0842

ด้วยคุณสมบัติของลูกพลัมที่ทำหน้าที่ปัดกวาดเช็ดถูลำไส้ด้วยใยอาหาร 2 ชนิดจาก ผลพลัม ทั้งยังช่วยเพิ่มการเผาผลาญ คุมการปล่อยน้ำตาลสู่ร่างกายทำให้ไม่หิวบ่อย

ไม่มีน้ำตาลเหลือช่วยลดน้ำตาลในเลือด ‎ดูแลลำไส้ ด้วย ‪‎จุลินทรีย์ดีมีชีวิต

(ผลลัพธ์การเปลี่ยนแปลงแล้วแต่บุคคล)

ปรับสมดุลภายใน ช่วยกำจัดของเสียและเชื้อก่อโรค เพิ่มการเผาผลาญไขมันและพลังงาน ย่อยกากใย ย่อยน้ำตาล ย่อยไขมัน

เร่งการขับถ่าย สารต้านอนุมูลอิสระ จากชาเขียวและชาผู่เอ๋อ ‪‎บล็อคและเบิร์นไขมัน ‪‎เพิ่มกระบวนการเมตาบอลิซึ่ม ‪ลดไขมันเลวและคอเรสตอรอลในเลือด

ทานง่ายทานดี ปลอดภัย!! ลดพุงที่ต้นเหตุ เพิ่มการเผาผลาญช่วยการขับถ่าย ทานพลัมดีไลท์

เลิกร้องไห้เพราะอ้วนได้แล้ว

แอดไลน์มาเล๊ย : aui_butterfly

      โทร 086-366-0842

อ่านเพิ่มเติม »